Öffentliche Gruppe
aktiv vor 2 Jahren, 11 Monaten
Gruppenführung
- Gruppen-Administratoren
-
-
ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ, ЕСЛИ ВЫ СОБИРАЕТЕСЬ УЗНАТЬ, МОЖНО ЛИ ЗАНИМАТЬСЯ ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКОЙ ПОСЛЕ УДАЛЕНИЯ ГЕМОРРОЯ, ТО ВАМ СЮДА!
ЗАРАНЕЕ ПРЕДУПРЕЖДАЮ, ЧТО В ЭТОЙ СТАТЬЕ БУДЕТ МНОГО ОСТРОУМНЫХ ШУТОК И НИКАКОГО СТЫДА ЗА ЭТО.
В КОНЦЕ КОНЦОВ, ЕСЛИ ВЫ УЖЕ СТОЛКНУЛИСЬ С ГЕМОРРОЕМ, ТО СТЫДИТЬСЯ УЖЕ НЕЧЕГО, ТЕПЕРЬ ВАЖНО ТОЛЬКО ОДНО – ВЕРНУТЬСЯ К ПРЕЖНЕЙ ЖИЗНИ И НАЧАТЬ ТРЕНИРОВКИ!
ИТАК, ПРИСТЕГНИТЕ РЕМНИ, МЫ НАЧИНАЕМ!
ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ
Узнайте, возможно ли заниматься спортом после удаления геморроя. Советы и рекомендации от профессионалов в области тяжелой атлетики.
Можно ли заниматься тяжелой атлетикой после удаления геморроя
Геморрой – это заболевание, которое часто встречается у людей, занимающихся тяжелой атлетикой. Хотя у большинства людей геморрой может быть лечен консервативными методами, некоторым пациентам, возможно, придется удалить геморроидальные узлы хирургическим путем.
Как процедура удаления геморроидов влияет на занятия тяжелой атлетикой
После удаления геморроидов, пациентам рекомендуется избегать тяжелой атлетики на определенный период времени. Это объясняется тем, что занятия тяжелой атлетикой могут привести к повышению давления в прямой кишке, что может вызвать кровотечение и дискомфорт.
Как долго нужно избегать занятий тяжелой атлетикой после удаления геморроидов
Длительность периода, в течение которого нужно избегать занятий тяжелой атлетикой после удаления геморроидов, зависит от хирургического метода удаления геморроидов и индивидуальных особенностей пациента. Обычно, пациентам рекомендуется избегать занятий тяжелой атлетикой в течение 4-6 недель после операции. Затем, пациент может начать занятия легкой атлетикой, исключив тяжелые упражнения и постепенно увеличивая интенсивность тренировок.
Какие упражнения можно выполнять после удаления геморроидов
После удаления геморроидов, пациентам рекомендуется выполнять легкие упражнения, которые не оказывают давления на прямую кишку. К таким упражнениям относятся, например, ходьба, легкий бег, кардио-тренировки, аэробика, йога, пилатес и т.д. Также можно выполнять упражнения на укрепление мышц брюшного пресса и поясницы, которые помогут уменьшить давление на прямую кишку.
Как предотвратить повторное возникновение геморроя
Чтобы предотвратить повторное возникновение геморроя, пациентам рекомендуется следить за своим образом жизни и питанием. Рекомендуется избегать сидячей работы и сидячего образа жизни, употреблять больше воды, избегать острой и жирной пищи, употреблять больше клетчатки, фруктов и овощей.
Вывод
Занятия тяжелой атлетикой после удаления геморроя возможны, но не сразу после операции. Пациентам рекомендуется избегать тяжелой атлетики в течение 4-6 недель после операции и начинать с легких упражнений. Также важно следить за своим образом жизни и питанием, чтобы предотвратить повторное возникновение геморроя.
https://books-new.ru/gruppy/preparat-dlya-snyatie-tyagi-k-alkogolyu
https://www.digitaalwerkplein.nl/groepen/как-вылечить-алкоголизм-если-человек/group-info/
https://entocon.co.uk/groups/молитва-об-избавлении-от-пьянства/info/
