Öffentliche Gruppe
aktiv vor 1 Jahr, 11 Monaten
Gruppenführung
- Gruppen-Administratoren
-
-
ПРИВЕТ, ДРУЗЬЯ!
СЕГОДНЯ МЫ ГОВОРИМ О ТОМ, ЧТО НИКТО НЕ ХОЧЕТ ОБСУЖДАТЬ – ГЕМОРРОЕ.
ТАК ДА, МЫ ЗНАЕМ, ЧТО ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ НЕМНОГО НЕПРИЯТНО, НО МЫ ОБЕЩАЕМ, ЧТО У НАС ЕСТЬ НЕЧТО, ЧТО СДЕЛАЕТ ВАШУ ЖИЗНЬ ГОРАЗДО ЛУЧШЕ (И НЕ МЕНЕЕ ВАЖНО, БОЛЕЕ КОМФОРТНОЙ).
ДА, ВЫ ПРАВИЛЬНО ПОНЯЛИ, МЫ СОБИРАЕМСЯ РАССКАЗАТЬ О ПРАВИЛЬНОЙ ПОЗЕ ПРИ ГЕМОРРОЕ!
НУ ЧТО, ГОТОВЫ УЗНАТЬ, КАК УЛУЧШИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ С ПОМОЩЬЮ ПРАВИЛЬНОЙ ПОЗЫ?
ТОГДА ЧИТАЙТЕ ДАЛЬШЕ!
СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ…
Избегайте обострения геморроя с помощью правильной позы при сидении и ходьбе. Узнайте все необходимые рекомендации на нашем сайте.
Правильная поза при геморрое
Геморрой – это расширение и воспаление вен прямой кишки. Это заболевание, которое может привести к неприятным ощущениям и болям. Одним из способов уменьшить дискомфорт при геморрое является правильная поза. В этой статье мы расскажем о том, какая поза является правильной во время обострения геморроя и как ее поддерживать.
Правильная поза при обострениях
Когда возникают обострения геморроя, многие люди испытывают боль и дискомфорт в прямой кишке. В таких случаях нужно принимать меры, которые помогут уменьшить боль и дискомфорт. Одним из таких способов является правильная поза.
Сидячая поза
Сидячая поза является наиболее распространенной позой в повседневной жизни человека, но при геморрое эта поза может ухудшить ситуацию. Если вы вынуждены сидеть, то ведите себя правильно. Не сидите на месте слишком долго. Вставайте и ходите раз в час. Когда сидите, подложите под ягодицы мягкие подушки.
Лежащая поза
Лежащая поза может быть хорошим способом снять напряжение с прямой кишки. Если вы не можете стоять или сидеть, лучше лечь на спину и поднять ноги. Если у вас есть подушка для ног, подложите ее под икры или ступни. Это позволит уменьшить давление в прямой кишке.
Приседание
Приседание – это одна из лучших поз для тех, у кого есть проблемы с геморроем. Эта поза позволяет уменьшить давление в прямой кишке. Когда вы приседаете, прямая кишка становится расположенной в углу, что уменьшает давление в этой области.
Как поддерживать правильную позу
Помимо выбора правильной позы, существует несколько способов, которые помогут поддерживать ее.
Растяжка
Растягивание – это один из лучших способов уменьшения давления в прямой кишке. Прежде чем приступить к растяжке, необходимо убедиться, что вы находитесь в правильной позе. Лучше всего растягиваться по утрам и вечерам.
Правильное дыхание
Правильное дыхание помогает уменьшить напряжение в теле. Во время глубокого вдоха живот должен расширяться, а во время выдоха – сжиматься. Это позволит уменьшить давление в прямой кишке.
Заключение
Геморрой – это заболевание, которое может привести к неприятным ощущениям и болям. Одним из способов уменьшить дискомфорт при геморрое является правильная поза. Если вы выбираете правильную позу и поддерживаете ее, то сможете уменьшить давление в прямой кишке и уменьшить боли. Не забывайте, что кроме позы, существует множество других способов, которые помогут вам справиться с геморроем. Если у вас есть сомнения, лучше всего обратиться за помощью к врачу.
https://kinderzimmerdeal.de/gruppen/меню-при-геморрое-на-каждый
https://www.lenck.de/gruppen/нифедипин-от-геморроя-купить
https://phcevangelismsa.com/groups/лечение-геморроя-в-москве-по-омс
