Öffentliche Gruppe
aktiv vor 1 Jahr, 8 Monaten
Gruppenführung
- Gruppen-Administratoren
-
-
ВЕСЕННИЙ ПЕРИОД – ЭТО ВРЕМЯ, КОГДА НАШ ОРГАНИЗМ ПРОСЫПАЕТСЯ ОТ ЗИМНЕЙ СПЯЧКИ И НАЧИНАЕТ АКТИВНО РАБОТАТЬ.
И ЕСЛИ ТЫ УЖЕ ПОТЕРЯЛ НАДЕЖДУ ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ, МЫ ПРЕДЛАГАЕМ ТЕБЕ НЕ СДАВАТЬСЯ!
ВЕДЬ, КАК ИЗВЕСТНО, НА МЕСЯЧНЫЙ ЦИКЛ ЛУНЫ ПРИХОДИТСЯ ДО 28 ДНЕЙ, ЧТО ОЗНАЧАЕТ, ЧТО КАЖДЫЙ МЕСЯЦ У ТЕБЯ ЕСТЬ ШАНС НАЧАТЬ ВСЕ СНАЧАЛА.
ИМЕННО ПОЭТОМУ МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ТЕБЯ ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ НА АПРЕЛЬ 2022 ГОДА, КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ ЗАМЕТНО УЛУЧШИТЬ ТВОЮ ФИГУРУ.
ПОГОВОРИМ О ТОМ, КАК ОТКРЫТЬ СВОЮ „ЛУННУЮ“ ДИЕТУ И ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ДОСТИЧЬ ЖЕЛАЕМЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ.
ГОТОВЫ К НОВОМУ ВЫЗОВУ?
ТОГДА ЧИТАЙ НАШЕ РУКОВОДСТВО И ВПЕРЕД, НА ПУТЬ К УСПЕХУ!
СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ
Ознакомьтесь с лунным календарем для похудения на апрель 2022 года и узнайте, как использовать циклы Луны в своих целях похудения.
Лунный календарь для похудения апрель 2022
Лунный календарь существует уже много лет и пользуется большой популярностью в среде людей, которые следят за своим здоровьем и фигурой. Календарь основывается на фазах Луны и позволяет определить оптимальное время для начала диеты, посещения спортивного зала и других мероприятий, направленных на похудение.
1. Новолуние (5 апреля 2022 года)
Период новолуния считается оптимальным для начала диеты. В этот момент желудок находится в состоянии покоя, поэтому организм легче переносит снижение калорийности пищи. Кроме того, новолуние благоприятно влияет на метаболизм, что способствует более быстрому сжиганию жиров.
2. Растущая Луна (с 6 апреля по 19 апреля)
На растущей Луне организм лучше усваивает пищу и быстрее вырабатывает гормоны, необходимые для похудения. В этот период рекомендуется увеличить количество белков в рационе, так как они помогают сохранить мышечную массу при похудении.
3. Полнолуние (20 апреля 2022 года)
Период полнолуния считается наиболее неблагоприятным для похудения. В это время организм находится в состоянии стресса, что может привести к увеличению аппетита и набору лишнего веса. Рекомендуется снизить количество потребляемой пищи и увеличить количество употребляемой жидкости.
4. Убывающая Луна (с 21 апреля по 4 мая)
На убывающей Луне организм лучше выделяет токсины и лишнюю жидкость, что способствует быстрому похудению. В этот период рекомендуется употреблять больше овощей, фруктов и белковой пищи, а также уменьшить количество употребляемых углеводов.
5. Особенности питания в апреле
Помимо следования лунному календарю, важно учитывать особенности питания в апреле. В этот месяц большое количество свежих овощей и фруктов, которые можно использовать для приготовления разнообразных блюд. Рекомендуется отказаться от жирной и тяжелой пищи, а также употреблять больше жидкости.
Выводы
Лунный календарь для похудения апрель 2022 поможет выбрать оптимальное время для начала диеты и других мероприятий, направленных на похудение. Однако, помимо этого, важно учитывать особенности питания в апреле и следовать здоровому образу жизни. Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете быстро и эффективно достичь желаемых результатов и долгое время сохранить свою идеальную фигуру.
https://vetsinpoultry.com/groups/коктейль-для-похудения-от-малахова/info/
https://onehub.website/groups/как-похудеть-на-кашах-и-не-набрать-вес
https://mentalfix.info/groups/похудение-без-потери-веса
