Öffentliche Gruppe
aktiv vor 1 Jahr, 9 Monaten
Gruppenführung
- Gruppen-Administratoren
-
-
ИТАК, ДРУЗЬЯ, ВЫ СНОВА С НАМИ!
СЕГОДНЯ МЫ ГОВОРИМ О ТОМ, ЧТО ВЫ ДОЛЖНЫ ЕСТЬ, ЧТОБЫ ВАША ПЕЧЕНЬ ОСТАВАЛАСЬ ЗДОРОВОЙ.
НО, СПЕРВА, ДАВАЙТЕ ВСПОМНИМ НАШ ПОСЛЕДНИЙ ОБЕД В МАКДОНАЛЬДСЕ, ГДЕ МЫ УПОТРЕБЛЯЛИ БУРГЕРЫ, КАРТОФЕЛЬ ФРИ И БОЛЬШУЮ ПОРЦИЮ ГАЗИРОВКИ.
ДУМАЕТЕ, ЧТО ВАША ПЕЧЕНЬ БЫЛА СЧАСТЛИВА ОБ ЭТОМ?
НЕТ, НЕ БЫЛА!
И СЕЙЧАС ОНА КРИЧИТ: „ДАЙТЕ МНЕ, ПОЖАЛУЙСТА, ЧТО-ТО ЗДОРОВОЕ!“ ТАК ЧТО, ДАВАЙТЕ УЗНАЕМ, КАКИЕ ПРОДУКТЫ ПОМОГУТ ВАМ СПРАВИТЬСЯ С БОЛЕЗНЯМИ ПЕЧЕНИ И ВОССТАНОВИТЬ ЕЕ ФУНКЦИИ!
ЧИТАТЬ ЗДЕСЬ
Узнайте, какие продукты могут помочь при заболеваниях печени. Список полезных продуктов и их свойства для восстановления здоровья печени.
Какие продукты полезны при заболеваниях печени
Печень – это самый большой железный орган в организме, который выполняет множество функций, включая очистку крови, участие в обмене веществ, хранение витаминов и минералов, синтез желчи и участие в пищеварении. Однако, при нарушении ее функций, возникают различные заболевания, такие как желтуха, гепатит, цирроз и другие. В таких случаях важно правильно питаться и употреблять продукты, которые помогут поддерживать здоровье печени.
Орехи и семена
Орехи и семена – богатые источники витаминов, минералов и жирных кислот, которые полезны для печени. Именно они помогают лучше усваивать питательные вещества, регулируют уровень холестерина в крови, и являются антиоксидантами. Большое количество жирных кислот содержится в авокадо, орехах, льняном, конопляном и подсолнечном маслах, а также в кедровых, грецких и миндальных орехах.
Фрукты и овощи
Фрукты и овощи – это диетические продукты, которые содержат большое количество витаминов, минералов и антиоксидантов, которые полезны для здоровья печени. Они помогают очистить токсины и улучшить работу печени. Особенно полезны ягоды, смородина, клюква, гранаты, киви, манго, яблоки, груши, а также овощи – брокколи, цветная капуста, шпинат, морковь, кабачки.
Зеленый чай
Зеленый чай – это натуральный антиоксидант, который помогает очистить токсины и улучшить работу печени. Он содержит много полезных веществ, которые способствуют разложению жиров и улучшают обмен веществ. Также зеленый чай содержит катехины, которые обладают антиоксидантными свойствами и способствуют улучшению состояния печени.
Курица и индейка
Курица и индейка – это диетические мясные продукты, которые являются богатыми источниками белка и минералов. Они содержат мало жира, что делает их полезными для печени. Кроме того, в курице и индейке содержится метионин – аминокислота, которая помогает очистить токсины из организма.
Рыба
Рыба – это источник полезных жирных кислот, которые обладают антиоксидантными свойствами и помогают улучшить работу печени. Особенно полезна морская рыба, такая как лосось, сардины, макрель, которые содержат большое количество омега-3 жирных кислот. Они снижают уровень холестерина и помогают улучшить работу печени.
Итоги
Важно правильно питаться при заболеваниях печени, употреблять продукты, которые помогут улучшить ее функции. Орехи и семена, фрукты и овощи, зеленый чай, курица и индейка, рыба – это продукты, которые содержат много полезных веществ и являются полезными для здоровья печени. Не забывайте, что питание – это ключ к здоровью, и правильное питание помогает поддерживать организм в здоровом состоянии.
https://myfish.io/user-groups/операции-на-печени-альперович/info/
https://www.club-adae.fr/groupes/изменения-в-печени-по-типу-хр-гепатита
https://piter.tatar/groups/syrye-yajcza-pri-zabolevanii-pecheni
